Chế độ dinh dưỡng cho trẻ ở lứa tuổi mầm non là rất quan trọng bởi vì đây là giai đoạn tăng trưởng thể chất rất mạnh mẽ, đặc biệt não bộ, hệ thần kinh của trẻ phát triển vượt trội, nó quyết định quan trọng trong toàn bộ sự phát triển chung của con người, cả về thể chất lẫn trí tuệ.

Vì vậy, phụ huynh cần lưu ý cung cấp đủ dinh dưỡng cho trẻ trong giai đoạn này. Thế nhưng, dinh dưỡng như thế nào, chế độ ăn cho bé ra sao,…thật sự là một bài toán khó và không phải phụ huynh nào cũng biết.

Những thông tin cần biết về chế độ dinh dưỡng cho trẻ mầm non

Các chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của trẻ

Ở lứa tuổi này, việc ăn uống của bé đã gần giống như người lớn, tức là bé đã có thể tham gia cả 3 bữa ăn chính cùng gia đình và ít nhất là 2 bữa phụ khác.

Các bố các mẹ cần lưu ý cho bé nhận đủ và đa dạng các loại thực phẩm để đảm bảo bữa ăn của bé gồm đủ 4 nhóm chất dinh dưỡng quan trọng nhất, đó là: bột đường, đạm, chất béo & vitamin.

– Chất bột đường

Phải có mặt trong cả 3 bữa chính của bé vì đây là nguồn cung cấp năng lượng chủ yếu cho cơ thể và là “thức ăn” cho não bộ hoạt động. Các thực phẩm giàu bột đường là cơm, bún, mì, nui, khoai tây khoai lang, đậu…

– Chất đạm

Đây là nguồn thực phẩm “xây dựng” cơ thể, thành phần tạo máu, men tiêu hóa, kháng thể, cung cấp các acid amin cần thiết cho hoạt động não bộ,… Thực phẩm giàu đạm là thịt, cá, trứng, sữa, đậu, tôm, cua…

– Chất béo

Chất béo từ dầu, mỡ, bơ… là nguyên liệu tạo nên tế bào trong cơ thể, đặc biệt là tế bào thần kinh và là nguồn cung cấp năng lượng cho hoạt động, tăng trưởng của cơ thể. Có chất béo thì các vitamin quan trọng như vitamin A, D, E, K mới được hấp thu. Các chất béo thiết yếu omega 3 (DHA) từ cá basa, cá ngừ, cá thu, cá hồi, cá trích và các loại sữa bột có hàm lượng DHA cao; omega 6 từ dầu, các loại hạt … rất cần thiết cho cấu tạo thần kinh và hoạt động não bộ.

– Các vitamin và khoáng chất 

Đây là những chất dinh dưỡng rất cần thiết cho cơ thể của trẻ. Tuy hàng ngày chỉ cần một lượng rất ít, nhưng nếu thiếu sẽ gây ra tình trạng bệnh lý cho cơ thể.

Vitamin tham gia vào hầu hết các quá trình hoạt động của cơ thể, với vai trò chính như sau:

• Chức năng điều hòa tăng trưởng: vitamin A (có trong trứng, sữa, cá, thịt,các loại rau màu xanh đậm, củ quả có màu vàng, da cam ), vitamin E, vitamin C (có trong rau, trái cây tươi)
• Chức năng phát triển tế bào biểu mô: vitamin A, vitamin D, vitamin C, vitamin B2, vitamin PP
• Chức năng miễn dịch: vitamin A, vitamin C
• Chức năng hệ thần kinh: vitamin nhóm B (B1,B2, B12, PP – có trong ngũ cốc thô, rau), vitamin E
• Chức năng nhìn: vitamin A
• Chức năng đông máu: vitamin K, vitamin C
• Chức năng bảo vệ cơ thể và chống lão hóa: vitamin A, vitamin E, beta caroten, vitamin C

Những vitamin đặc biệt quan trọng đối với sự phát triển của trẻ là vitamin A, vitamin C, vitamin D, vitamin nhóm B…

Những khoáng chất quan trọng với sức khỏe của trẻ là sắt (có trong thịt, cá, gan, huyết), can xi (có trong sữa, các chế phẩm của sữa và một số loại thịt, rau có màu xanh đậm), iod, axit folic (có trong rau lá xanh đậm), kẽm (có trong hàu, sò, thịt, cá, các loại hạt)…

Trẻ ở tuổi đang lớn và rất cần các dưỡng chất quan trọng giúp cho sự hoàn thiện và phát triển của cơ thể. Việc cân đối chế độ ăn uống phù hợp với trẻ là cực kỳ quan trọng. Phải tổ chức bữa ăn đảm bảo dinh dưỡng và khuyến khích trẻ tăng cường vận động thể chất như tập thể dục, bơi lội, các hoạt động vui chơi chạy nhảy ngoài trời để giúp trẻ phát triển tốt nhất về thể chất và tinh thần.

Bên cạnh đó, nên cho bé đi ngủ sớm khoảng 9-9g30 tối, vì bé chỉ tăng được chiều cao trong khi bé ngủ say từ 10-12 giờ đêm.

Nguyên tắc khi thiết lập chế độ dinh dưỡng cho trẻ

Bữa ăn cần đảm bảo nhu cầu năng lượng và các chất dinh dưỡng cần thiết với tỷ lệ cân đối và hợp lý.

– Bữa ăn cần đảm bảo nhu cầu của cơ thể không chỉ về số lượng năng lượng và các chất dinh dưỡng cần thiết mà các chất đó còn tồn tại trong mối tương quan cân đối và hợp lý.

– Đảm bảo tính đa dạng về giá trị dinh dưỡng. Mỗi bữa không chỉ cần có đủ các nhóm thực phẩm mà ngay trong cùng nhóm thực phẩm cũng nên thay thế nhiều loại khác nhau kể cả thịt, ngũ cốc hay rau quả. Các món ăn cần phong phú về màu sắc, mùi vị, nấu nướng ở nhiệt độ thích hợp.

– Xây dựng thực đơn trong thời gian dài, ít nhất 7-10 ngày nhằm giúp cho việc điều hòa khối lượng thực phẩm và tổ chức công việc chế biến…

– Số bữa ăn và giá trị năng lượng của từng bữa dựa theo yêu cầu của từng độ tuổi.

– Thể tích, mức dễ tiêu, giá trị năng lượng của các bữa ăn: Cần chú ý đến thể tích và mức dễ tiêu của các bữa ăn tỷ lệ với giá trị năng lượng của chúng

Thực đơn mẫu:

– 7g00: 1 bát phở có nước béo, thịt bò băm hoặc cắt lát, rau xà lách xắt nhỏ và ½ ly sữa.
– 9g30: 1 cốc sữa bột 200ml
– 11g30: ½ – 1 bát cơm với cá basa kho tộ, canh rau dền nấu tôm tươi, 1 quả chuối
– 15g30: 1 hộp sữa chua và 1/4 quả táo.
– 18g30: ½ -1 bát cơm với đậu phụ kho thịt lợn, canh cải cá thát lát, ½ cốc sinh tố bơ.
– 20g00: 1 cốc sữa bột hay 1 hộp sữa tươi 200ml
– 21g00: 1 cốc sữa bột hay 1 hộp sữa tươi 200ml

Nguồn: Kidsonline.edu.vn

Hàng ngày, dù là ở viện, tôi vẫn thường nghe thấy những người lớn xung quanh “xả rác” vào chính đứa con của họ. Tôi tự hỏi, liệu cha mẹ chúng có biết được hậu quả nghiêm trọng đằng sau những câu nói ấy hay không ? Nào thì…

1. Nó hư lắm, nhìn vậy chứ nó quậy phá không ai chịu nổi.
2. Cái mặt nó cứ lì lì vậy đó. Về nhà là quậy thôi rồi.
3. Nó yếu ớt lắm. Mệt mỏi với nó vô cùng.
4. Nó yếu lắm. Chỉ cần thay đổi thời tiết 1 xíu là nó bệnh à.
5. Nó chẳng chịu ăn uống gì cả. Nó không ăn được rau, nó không ăn thịt đâu, bỏ vô là nó nhè à, con này cứ ăn no là ói ......

Và liệt kê ra phải hàng ngàn hàng tỷ những câu từ tiêu cực mà bạn đang rót vào tai con mỗi ngày. Hãy lưu ý giúp tôi rằng, chỉ cần nghe 1 lần thôi là con đã ghi nhận mình là người như thế. Huống gì hàng ngày, chúng ta lại cứ nhắc đi nhắc lại như thế, lâu dần sẽ ghim vào suy nghĩ của con trẻ.

Bạn thử nghĩ xem con bạn sẽ lớn lên như thế nào khi xung quanh toàn những lời trách mắng, than phiền, có ai thành công giàu có và hạnh phúc khi sống trong gia đình xung đột .....

Hôm nay tôi xin phép đưa ra 1 vài gợi ý nhỏ. Cha mẹ nào thấy phù hợp thì LƯU về dùng cho “công cuộc nuôi dạy con” của mình nhé.

Cuộc đời không có đúng sai. Vì vậy những điều này có thể phù hợp với người yêu con nhưng với người khác thì được cho là "rách việc ", cơm áo gạo tiền đã mệt rồi còn “thủ thỉ” mấy lời ong bướm này với con thì lấy đâu ra thời gian

HỆ THỐNG CÂU NÓI CẦN NÓI VỚI CON MỖI NGÀY

1. Con là 1 người đặc biệt. Con rất tuyệt vời 
2. Con mạnh mẽ, tự tin, con thông minh
3. Con là đứa trẻ tốt bụng, con luôn mang lại niềm vui cho mọi người 
4. Con có 1 trái tim yêu thương: con yêu thương ba mẹ, con yêu thương ông bà. Con yêu thương anh chị...
5. Con luôn biết giúp đỡ người khác.
6. Con rất năng động, nhiệt huyết và chân thành.
7. Con luôn biết ơn những gì con nhận được. Con đã không quên cảm ơn mỗi khi nhận được quà từ ông bà, cha mẹ…
8. Con có nụ cười rất đẹp, con luôn mang nó tặng cho mọi người.
9. Con rất thích đi học đúng không nào? Con rất thích đọc sách, thích tìm tòi khám phá sự vật xung quanh mình đúng không nào?
10. Con rất ngoan ngoãn, lễ phép với người lớn
11. Cha mẹ luôn tự hào về con 
...........

Hãy dành 5 phút cho con trước giờ đi ngủ, cùng tổng kết lại xem hôm nay con đã làm được những gì và thủ thỉ cho con nghe những câu nói tuyệt vời . Tôi tin rằng sau 7 ngày kì tích sẽ xảy ra.

Nguồn: Dumex Vietnam

Khi người lớn làm hộ điều trẻ có thể làm, người lớn đang là vật cản trên con đường phát triển của trẻ”, bà Chiristine Munn, Chủ tịch Hiệp hội Montessori Mỹ chia sẻ.

Trong hội thảo “Làm sao để trẻ tự lập” vừa được tổ chức tại Hà Nội, bà Chiristine Munn chia sẻ, thực tế người lớn thường không nhận ra trẻ con từ 2 tuổi đã khao khát tự mình làm mọi việc. Theo quan sát của bà, những câu trẻ 2 tuổi thường nói bên cạnh các từ “bố”, “mẹ”, “không” là “Con có thể tự làm được”, “Để con tự làm”…

Dựa trên kiến thức về sự phát triển của trẻ cũng như quá trình giáo dục trẻ ở trường mầm non, chuyên gia này khẳng định trẻ em 2 tuổi đã có thể tự lập ở 4 lĩnh vực cơ bản trong cuộc sống: ăn, ngủ, đi vệ sinh và tự mặc quần áo. Bà chia sẻ những bức ảnh thực tế ở Mỹ bé 2 tuổi có thể rót sữa từ một chiếc bình lớn và tự uống; bé 3 tuổi có thể tự cắt chuối, táo và tự làm một bữa ăn đơn giản… Thực tế, các con của nhà giáo dục này từ 5-6 tuổi đã có thể tự dậy, chuẩn bị đồ ăn sáng cho mình (bữa sáng đơn giản với bánh mì, ngũ cốc, sữa) và thậm chí phục vụ bố mẹ tận giường…

“Không thể tin được”, “làm sao con tôi có thể tự làm được việc đó?”, “tại sao ở trường con tự làm mọi thứ mà ở nhà con không thể làm việc gì?”… là những câu hỏi giáo viên trường bà thường gặp từ phụ huynh, cũng là một thực tế mà nhiều cha mẹ Việt băn khoăn. Theo bà Chris, vấn đề nằm ở chỗ người lớn thường làm hộ, ngăn cản trẻ con khi chúng đòi làm việc gì đó. “Chúng ta yêu thương con và muốn làm mọi điều tốt đẹp cho con, nhưng chúng ta không thể đi cùng chúng cả đời. Do vậy, hãy để trẻ tự làm”, bà nói.

Nhiều phụ huynh lo lắng khi trẻ đến trường Montessori được sử dụng kéo, dao (loại dao nhỏ phù hợp, an toàn cho trẻ em) để cắt đồ ăn. Họ thường hỏi: “Lỡ trẻ cắt đứt tay thì sao?”. Các giáo viên trả lời: “Cũng có trường hợp cắt phải tay, nhưng chỉ xây xước tí thôi, không nghiêm trọng. Đây chính là cách chúng ta học. Người lớn cũng thế, có ai chẳng một vài lần bị đứt tay. Chúng sẽ học sử dụng dao một cách khéo léo hơn. Và quả thật, thường các em chỉ cắt phải tay một lần”.

Khi nhìn vào danh sách việc trẻ có thể tự làm và bức ảnh làm việc thực tế của trẻ em, một phụ huynh đặt câu hỏi: Rất nhiều cha mẹ Việt vẫn đút cho con ăn, rót nước cho con uống, mặc quần áo, đi giày cho con…, thậm chí tới lúc con 5 tuổi, vẫn dọa nạt, dụ dỗ để đút từng thìa cơm, có phải chúng tôi đang là vật cản của con?

Một phụ huynh khác có con 4 tuổi chia sẻ, đã làm hộ con mọi thứ từ nhỏ đến giờ, hiện nay con chẳng chịu làm bất cứ việc gì, làm sao để con tự lập trở lại? “Hãy bắt đầu từ những việc mà con thích, làm từng việc một. Hãy thử cách làm cho việc đó thú vị. Chẳng hạn cha mẹ có thể đổ nước vào một bình nhỏ, cho con tự rót ra cốc. Trẻ em thường rất hào hứng với việc đó”.

Dạy con tự lập là một chủ đề nóng, được nhiều cha mẹ quan tâm trong những năm gần đây. Những chủ đề như người Mỹ dạy con tự lập như thế nào, làm sao trẻ con Pháp, Đức có thể tự chủ, tự tin như vậy… là thông tin được tìm kiếm và trao đổi nhiều trên các diễn đàn và báo mạng.

Nhà giáo dục Maria Montessori đã khẳng định, trẻ em tự phát triển. Trẻ 0-6 tuổi có trí tuệ thẩm thấu, khả năng học hỏi kỳ diệu từ môi trường, như một miếng bọt biển có thể thấm hút mọi thứ xung quanh mình. Chỉ cần cung cấp một môi trường an toàn, hỗ trợ, với những đồ đạc vừa kích cỡ, các dụng cụ thực hành mời gọi trên giá, trẻ sẽ háo hức tự mình làm mọi thứ.

Những quan sát và trải nghiệm của bà đã và đang được chứng minh ở các trường học Montessori. Khi được ở trong môi trường phù hợp, với đầy đủ vật dụng, trẻ sẽ tự lấy đồ dùng học tập, tự cất vào giá khi sử dụng xong, tự lau dọn bàn ghế và phòng học, tự đi vệ sinh, mặc quần áo, đi giày và các hoạt động thực hành cuộc sống khác…

Cũng tương tự như vậy, để trẻ có thể tự lập, việc của bố mẹ không phải là giảng dạy hay ép buộc, mà chìa khóa nằm ở chỗ: Tạo ra môi trường để khuyến khích mời gọi trẻ tự làm – vốn dĩ là nhu cầu lớn lao của các em bé 2-3 tuổi.

“Khi tự làm thành công một việc gì đó, trẻ sẽ tự tin vào chính mình, có hình ảnh bản thân tốt đẹp, cảm thấy mình có giá trị, khi lớn lên trẻ sẽ tự chủ, có khả năng để đối phó với những thách thức của cuộc sống”, bà Christine Munn nói.

Một yếu tố khác mà nhà giáo dục này nhắc đi nhắc lại là sự kiên nhẫn của bố mẹ. “Trẻ con chân ngắn hơn chúng ta, bước chậm hơn chúng ta. Thay vì bế để con đi nhanh hơn, bố mẹ hãy đi chậm lại. Lúc đầu làm việc gì, con cũng sẽ vụng về, lóng ngóng, nhưng dần dần con sẽ tự làm được”, bà nói.

Những gợi ý cụ thể để trẻ tự lập:
– Nếu trẻ có thể tự đi, không bế.
– Cho con thấy cách bố mẹ lau dọn và để con tự làm.
– Nếu có thể, hãy chuẩn bị cho con những đồ đạc, dụng cụ vừa cỡ: Để nước ở nơi con có thể tự rót được, chuẩn bị giẻ lau sặc sỡ để con yêu thích việc lau chùi bàn ghế, để quần áo ở nơi con có thể tự lấy được, mua quần áo đơn giản, dễ mặc vào cởi ra để con có thể tự làm…
– Dạy con bằng cách làm mẫu cho con, không chỉnh sửa lỗi sai của con.
– Chỉ giúp đỡ khi con cần, không nhảy vào làm hộ khi thấy con gặp khó khăn hoặc làm chưa tốt.
 

( Theo vnexpress.net )

"Con trai tôi du học, sau khi tốt nghiệp thì định cư tại Mỹ, và đã kiếm cho tôi cô con dâu người Tây tên Susan. Hiện giờ, cháu trai Peter đã 3 tuổi. Mùa hè năm nay, con trai đăng ký visa "thăm người thân". Thời gian 3 tháng tôi lưu lại Mỹ, con dâu Tây Susan có cách giáo dục con cái làm tôi đây - người mẹ chồng - phải đại khai nhãn giới.
 

Mỗi buổi sáng, sau khi Peter thức dậy, Susan để phần ăn sáng lên bàn và bận rộn làm việc khác. Peter sẽ tự mình leo lên chiếc ghế, uống sữa, ăn bánh sandwich, sau khi ăn no, nó sẽ tự về phòng của mình, tự tìm quần áo trên tủ, rồi tự lấy giày, tự mình mặc lên. Bất kể chỉ mới 3 tuổi thôi, vẫn chưa phân biệt rõ ràng mặt trái hay mặt phải của bít tất, giày trái hay giày phải.

Có một lần, Peter lại mặc ngược chiếc quần lên người, tôi vội vàng chạy đến muốn thay lại cho cháu, nhưng đã bị Susan cản lại. Nó nói, nếu cảm thấy không thoải mái tự cháu sẽ cởi ra, và mặc lại; nếu nó không cảm thấy không có gì là không thoải mái, vậy thì tùy. Và nguyên ngày đó, Peter mặc cái quần ngược đó chạy tới chạy lui, Susan như không thấy gì hết.

Một lần nữa, Peter ra ngoài chơi với cháu nhà hàng xóm, chưa được bao lâu thì nó chạy thở hổn hển về đến nhà, nói với Susan: “Mẹ ơi, Lusi nói cái quần của con mặc ngược rồi, đúng không? Lusi là con nhà hàng xóm, năm nay 5 tuổi. Susan mỉm cười nói: “Đúng vậy, con có muốn mặc lại không?” Peter gật gật đầu, tự mình cởi quần ra, xem tỉ mỉ rồi, bắt đầu mặc lại. Từ lần đó về sau, Peter không bao giờ mặc ngược quần nữa.

Tôi đã không kiềm được mà nhớ lại, cháu gái ngoại của tôi lúc 5 - 6 tuổi chưa biết dùng đũa, lúc học tiểu học còn chưa biết cột dây giày, và bây giờ đang theo trung học dạng ký túc xá, mỗi cuối tuần là đem một đống quần áo dơ về nhà.

Có một buổi trưa, Peter giận dỗi, không chịu ăn cơm. Susan la rầy mấy câu, Peter giận hờn đẩy khay cơm xuống đất, thức ăn trên khay rớt đầy trên đất. Susan nhìn Peter, giọng nói nghiêm khắc: “Xem ra con đúng là không muốn ăn thật! Nhớ lấy, từ giờ đến sáng mai, con không được ăn gì hết.” Peter gật gật đầu, kiên quyết trả lời: “Yes!” Và tôi chợt cười thầm, hai mẹ con này cứng đầu như nhau!

Buổi chiều, Susan bàn với tôi, nhờ tôi nấu cho bữa tối. Tôi lại thầm nghĩ, nhất định Susan thấy sáng nay cháu không ăn gì hết, nên muốn buổi tối cháu ăn ngon và nhiều hơn. Tôi bèn trổ tài nấu ăn, làm món sườn chua ngọt mà Peter thích nhất, món tôm, và còn dùng mì Ý để làm món mì kiểu Việt Nam mà Peter rất thích, người nhỏ nhỏ như thế mà có thể ăn được một tô lớn.

Bắt đầu bữa cơm tối, Peter vui mừng nhảy lên ghế ngồi. Susan đến lấy đi dĩa và nĩa của con, nói: “Chúng ta giao ước rồi phải không, hôm nay con không được ăn gì hết, chính con cũng đồng ý rồi đó”. Peter nhìn nét mặt nghiêm túc của người mẹ, “òa” lên khóc, vừa khóc vừa nói: “Mẹ ơi, con đói, con muốn ăn cơm”. “Không được, nói rồi là phải giữ lời”. Susan không một chút động lòng. Tôi thấy đau lòng muốn thay cháu cầu xin, nói đỡ lời dùm, nhưng thấy ánh mắt ra hiệu của con trai tôi. Nhớ lại lúc mới đến Mỹ, con trai có nói với tôi: “Ở nước Mỹ, lúc cha mẹ giáo dục con cái, người ngoài không nên nhúng tay, bất kể là trưởng bối cũng không ngoại lệ”. Không còn cách nào, tôi chỉ còn giữ im lặng mà thôi. Bữa cơm đó, từ đầu đến cuối, Peter tội nghiệp chỉ ngồi chơi với chiếc xe mô hình, mắt trừng trừng nhìn ba người lớn chúng tôi ăn như hổ đói. Đến đó tôi mới biết dụng ý của Susan khi nhờ tôi nấu. Tôi tin rằng, lần sau, trong lúc Peter muốn giận hờn quăng liệng thức ăn, nhất định sẽ nghĩ đến kinh nghiệm bụng đói nhìn ba mẹ và bà nội ăn cao lương mỹ vị. Bụng đói không dễ chịu tí nào, huống chi là đối mặt với món mình thích ăn.

Buổi tối, tôi và Susan cùng đến chúc Peter ngủ ngon. Peter cẩn thận dè dặt hỏi: “Mẹ ơi, con đói lắm, giờ con có thể ăn món Việt không?” Susan mỉm cười lắc đầu, kiên quyết nói: “Không!”. Peter nuốt nước miếng, lại hỏi: “Vậy để con ngủ dậy rồi khi mở mắt con được ăn chứ?” “Đương nhiên được rồi”, Susan thật dịu dàng khẽ đáp. Peter đã cười tươi hẳn ra.

Sau bài học này, Peter rất tích cực ăn cơm, nó không muốn vì “tuyệt thực” mà lỡ bữa ăn ngon, và chịu cực hình bụng đói. Mỗi lần nhìn thấy Peter ngoạm từng phần lớn thức ăn, lúc miệng và mặt dính đầy thức ăn, tôi lại nhớ đến cháu ngoại, hồi bằng tuổi Peter; mấy người cầm tô cơm đí theo sau đuôi nó, dỗ dành, mà nó còn chưa chịu ngoan ngoãn ăn, mà còn ra điều kiện: ăn xong chén cơm mua một kiện đồ chơi, ăn thêm một chén thì mua thêm một kiện đồ chơi…

Ăn miếng trả miếng

Có một lần, chúng tôi dắt Peter ra công viên chơi. Rất nhanh, Peter đã cùng hai cô bé chơi nấu ăn với nhau. Cái nồi nhỏ bằng mủ, cái xẻng nhỏ, cái thau nhỏ, những cái chén nhỏ xếp đầy trên đường. Bất ngờ, Peter tinh nghịch cầm cái nồi bằng nhựa lên, đập rất mạnh lên đầu một cô bé. Cô bé bần thần một lúc trước khi oà khóc thật lớn. Cháu gái kia thấy tình hình vậy cũng òa khóc theo. Đại khái, Peter cũng không nghĩ đến hậu quả nghiêm trọng như vậy sẽ xảy ra, đứng qua một bên, trợn mắt nhìn. Susan đi tới. Sau khi hiểu được đầu đuôi sự việc, nó không quát nạt một tiếng, cầm lấy cái nồi ấy, gõ mạnh một cái lên đầu Peter. Peter không phòng bị, té ngã xuống bãi cỏ, khóc nức nở. Susan hỏi Peter: “Đau không? Lần sau có còn làm thế nữa không?” Peter vừa khóc vừa lắc đầu. Tôi tin rằng, lần sau nó sẽ không làm thế nữa.

Cậu của Peter tặng cho cháu một chiếc xe đạp nhỏ, Peter rất thích, khư khư giữ làm bảo bối không cho ai đụng vào. Lusi cô bé trong xóm, là bạn thân của Peter, đã mấy lần thỉnh cầu Peter cho chạy thử chiếc xe nhỏ này, Peter không đồng ý. Một lần, mấy cháu đang chơi chung với nhau, Lusi thừa lúc Peter không để ý, lén lén nhảy lên chiếc xe và đạp mau đi. Khi biết ra, Peter rất phẫn nộ, đến méc mẹ.

Susan đang ngồi nói chuyện và uống café với mẹ của những đứa nhỏ kia, liền mỉm cười trả lời con: “Chuyện của chúng con thì chúng con tự giải quyết, mẹ không xen vào được.” Peter bất lực quay đi. Một lát sau, Lusi chạy chiếc xe về. Vừa thấy Lusi, Peter lập tức chạy tới đẩy bạn té xuống đất, giật lại chiếc xe. Lusi ngồi bệt dưới đất, khóc ré lên. Susan ẵm Lusi dậy và dỗ dành một lát. Rất nhanh sau đó Lusi đã chơi vui vẻ lại với những bạn còn lại. Peter tự mình chạy xe tới lui một lát thì cảm thấy hơi nhàm chán, nhìn thấy những bạn kia chơi thật vui vẻ với nhau nên nó muốn tham gia chung. Nó chạy tới chỗ Susan, lầu bầu thưa: “Mẹ, con muốn chơi với Lusi và tụi nó”.

Susan không đả động gì và trả lời: “Con tự kiếm mấy bạn ấy vậy!” "Mẹ ơi, mẹ đi với con nhen”, Peter thỉnh cầu. “Chuyện này không được rồi, lúc nãy con đã làm cho Lusi khóc, giờ con lại muốn chơi với mọi người, vậy con phải tự đi giải quyết vấn đề". Peter leo lên chiếc xe và chạy từ từ đến chỗ Lusi, lúc gần đến chỗ, thì nó lại quay ngược đi. Chạy tới lui mấy vòng như vậy, không biết từ lúc nào mà Peter và Lusi lại vui vẻ với nhau, hợp thành nhóm ồn ào.

Dạy dỗ chăm nom con cái là chuyện của cha mẹ

Song thân Susan biết tôi đang ở Mỹ, nên lái xe từ California đến thăm chúng tôi. Nhà có khách tới, Peter rất hào hứng, chạy lên chạy xuống. Nó lấy cái thùng đựng đầy nước, rồi xách đi tới đi lui trong nhà. Susan cảnh cáo nó mấy lần rồi, rằng không được làm nước văng lung tung trong nhà. Peter để ngoài tai. Cuối cùng Peter đã làm nước đổ hết ra nền. Chưa thấy mình làm sai, Peter còn đắc ý dẫm đạp lên vũng nước, làm ướt hết quần áo.

Tôi lập tức chạy đi lấy cây lau nhà để dọn dẹp. Susan giật lại cây lau nhà và đem đưa cho Peter, nói với nó: “Lau sàn cho khô, cởi đồ ướt ra và tự mình giặt sạch”, Peter không chịu vừa khóc vừa la. Susan không nói thêm lời nào, lập tức kéo nó đến phòng trữ đồ, đóng chặt cửa lại. Nghe từ bên trong tiếng khóc hoảng sợ của nó, tim tôi đau thắt lại, rất muốn chạy đến ẵm cháu ra. Bà ngoại của Peter lại cản tôi, nói: “Đó là chuyện của Susan".

Một lát sau, Peter không khóc nữa, nó ở trong phòng trữ đồ hét thật lớn: “Mẹ ơi, con sai rồi!” Susan đứng ở ngoài hỏi: “Thế giờ con biết phải làm gì chưa?” “Con biết”. Susan mở cửa ra, Peter chạy từ phòng trữ đồ ra, nước mắt đầy mặt. Nó cầm cây lau nhà cao gấp đôi nó ra sức lau cho khô sàn nhà. Sau đó tự cởi quần áo dơ ra, xách trên tay, trần truồng chạy vô nhà tắm, hí hửng giặt đồ. Ông bà ngoại của nó nhìn vào thái độ kinh ngạc của tôi, thích thú mỉm cười. Sự việc này làm tôi cảm động vô cùng.

Ở rất nhiều gia đình Trung Quốc, cha mẹ giáo dục con cái thì thường phát sinh vấn đề “đại thế chiến”. Trẻ luôn luôn được ngoại nuông chiều, nội thì can ngăn, vợ chồng cãi nhau, gà bay chó chạy.

Sau này, tôi và ông bà ngoại của Peter trong khi trò chuyện có nhắc đến chuyện này, một câu họ nói đã gây ấn tượng sâu sắc cho tôi: “Con trẻ là con cái của cha mẹ chúng, trước tiên phải tôn trọng cách giáo dục của cha mẹ".

Đứa bé tuy còn nhỏ, nhưng thường mang tính nghịch ngợm bẩm sinh. Nếu quan sát thấy các thành viên trong gia đình có mâu thuẫn, nó sẽ nhạy bén lợi dụng sơ hở. Việc này không cải thiện hành vi của nó, và chẳng ích lợi gì cho nó. Ngược lại còn làm cho vấn đề càng nghiêm trọng hơn, thậm chí còn gây ra những vấn đề khác.

Ngoài ra, nếu các thành viên trong gia đình xung đột, không khí gia đình không hòa thuận, trẻ sẽ có cảm giác bất an, sự phát triển tâm lý của nó sẽ bị ảnh hưởng bất lợi. Cho nên, dù ông bà cha mẹ bất đồng về cách giáo dục con cháu, hay là vợ chồng có quan niệm giáo dục khác nhau, cũng không nên để lộ sự mâu thuẫn trước mặt con cái. Ông bà ngoại của Peter ở lại một tuần và chuẩn bị về Cali. Hai ngày trước khi đi, ông ngoại của Peter rất nghiêm túc hỏi con gái mình: “Peter muốn chiếc xe đào đất, ba có thể mua cho nó chứ?”. Susan suy nghĩ rồi nói: “Ba mẹ lần này đã mua cho nó đôi giày trượt băng làm qùa rồi. Đợi đến Noel ba hãy mua chiếc xe đó cho nó!”

Tôi không biết ông ngoại của Peter nói như thế nào với thằng nhóc này, mà sau đó tôi dắt cháu đi siêu thị, nó chỉ tay vào món đồ chơi, khoe: “Ông ngoại nói, đến Noel sẽ mua tặng cháu cái này” với giọng thích thú và mong đợi.

Susan nghiêm khắc với con như vậy nhưng Peter lại yêu thương mẹ hết mực. Khi chơi ở ngoài, cháu hay thu thập một số hoa lá mà cháu cho là đẹp rồi trịnh trọng tặng mẹ. Người ngoài tặng quà cho cháu, cháu luôn gọi mẹ cùng mở quà; có thức ăn ngon, cháu luôn để phần một nửa cho mẹ.

Nghĩ đến nhiều đứa trẻ coi thường và lạnh nhạt đối xử đối với cha mẹ, tôi không thể không kính phục cô con dâu Tây này của tôi. Theo tôi, cách giáo dục con cái của bà mẹ Phương Tây này rất xứng đáng để các bà mẹ Phương Đông như tôi học theo..." 

Nguồn : Sưu tầm

Vào hồi 16h ngày 21/1/2019, Ban Chấp Hành chi đoàn trường mẫu giáo Mầm Non A đã long trọng tổ chức Đại hội chi đoàn nhiệm kỳ 2019 - 2021.

Tới dự Đại hội có đồng chí Trần Thị Mai Anh - Bí thư chi bộ, Hiệu trưởng nhà trường, các đồng chí trong ban giám hiệu, cùng toàn thể các đồng chí đoàn viên chi đoàn Mầm Non A. Đặc biệt có sự hiện diện của đồng chí Nguyễn Thị Bích Duyên - Bí thư đoàn Phường Điện Biên.

Đại hội đã tiến hành bầu ra Ban chấp hành chi đoàn nhiệm kỳ mới 2019 - 2021 với 3 thành viên

- Đồng chí Hoàng Hải Yến được bầu làm Bí Thư chi đoàn

- Đồng chí Lương Thùy Linh giữ chức vụ Phó Bí Thư chi đoàn

- Đồng chí Đặng Minh Tâm : Ủy viên ban chấp hành chi đoàn 

 Đại Hội đã thành công tốt đẹp và kết thúc với việc thống nhất với dự thảo Nghị quyết Đại hội.

Cùng ngày Ban Chấp Hành chi đoàn Mầm Non A cũng làm Lễ Trưởng Thành Đoàn cho 6 đồng chí đã hết tuổi đoàn; đó là các đồng chí Vũ Thị Thanh Phương; Vũ Thị Phượng; Bùi Thu Hà; Nguyễn An Hiệp; Lê Thị Hằng; Kiều Diệu Hương.

Tiết mục nhảy " Việt Nam ơi!" của các đoàn viên chi đoàn chào mừng đại hội

Đồng chí Lương Thùy Linh trình bày bản tham luận trong Đại Hội

Danh sách đề cử và ứng cử Ban chấp hành chi Đoàn nhiệm kỳ mới

Đồng chí Trần Thị Mai Anh - Bí thư Chi bộ - Hiệu trưởng nhà trường 

tặng hoa chúc mừng Ban Chấp Hành Chi Đoàn nhiệm kỳ mới

Đồng chí Vũ Thị Thanh Phương - Nguyên Bí thư Chi đoàn - 

thay mặt các đồng chí được trưởng thành Đoàn trong buổi lễ phát biểu ý kiến

Tết Nguyên đán là một trong những ngày Tết độc đáo, cổ truyền của dân tộc Việt Nam. Thực hiện kế hoạch năm học 2018 - 2019, Trường Mẫu giáo Mầm non A Quận Ba Đình tổ chức “Hội xuân 2019” cho trẻ với mục đích giúp trẻ được tìm hiểu, trải nghiệm về tuần lễ tết & mùa xuân với nhiều hoạt động vui vẻ và bổ ích: làm hoa, trang trí lớp đón tết, làm bưu thiếp, làm quen một số bài hát, câu chuyện, điệu nhảy về mùa xuân và Tết, chơi các trò chơi dân gian…Đặc biệt, các bé còn được trải nghiệm và hòa nhập cùng không khí lễ hội mùa xuân với hoạt động thưởng thức các tiết mục nghệ thuật đặc sắc mang đậm bản sắc xuân của dân tộc với loại hình múa rối nước,xem gói bánh chưng, đã truyền tải thông điệp mùa xuân của nhiều vùng miền trên cả nước ngay tại khuôn viên nhà trường.

     Ngoài chương trình văn nghệ các bé còn được hòa mình vào không khí hội chợ ẩm thực mùa xuân, với các gian hàng phong phú hấp dẫn, cùng thưởng thức các món ăn yêu thích: bánh chưng, xôi vò - chè đường, xôi gấc, bánh cuốn thịt nướng, bánh mì nướng bơ đường, bánh gối, ngô, khoai, sắn hấp, nước ngô luộc, kẹo lạc, kẹo vừng, sữa chua, hoa quả...

Hai ngày hội xuân thật sự là một trải nghiệm thú vị và bổ ích đối với các bé 

trường mẫu giáo Mầm Non A - Ba Đình

     Tết đến - Xuân về các con thêm 1 tuổi mới! 

Chúc các con học sinh Mầm non A luôn chăm ngoan, học giỏi! 

Chúc các thầy cô giáo một năm mới bình an hạnh phúc - sung túc 

trong sức khỏe và sự nghiệp giáo dục trẻ!

 Xin gửi đến toàn thể các bậc phụ huynh lời kính chúc sức khỏe – an khang- thịnh vượng!

 CHÚC MỪNG NĂM MỚI!

Sáng thứ sáu, ngày 07/12/2018, trường mẫu giáo Mầm Non A vinh dự được đón các đồng chí lãnh đạo Phòng GD & ĐT, cán bộ quản lý và giáo viên cốt cán của các trường mầm non công lập, tư thục và nhóm lớp mầm non độc lập trên địa bàn quận Ba Đình đến kiến tập "Công tác Quản lý nuôi dưỡng, chăm sóc sức khỏe và vệ sinh an toàn thực phẩm tại cơ sở giáo dục mầm non"

Đổi mới trong giới thiệu món ăn, giáo dục dinh dưỡng cho trẻ, động viên trẻ ăn hết xuất, quan tâm hơn đến những trẻ mới ốm dậy, trẻ ăn chậm, ăn yếu là mục đích của việc tổ chức “Bữa ăn gia đình cho trẻ" tại trường Mẫu giáo Mầm non A, đây là một hoạt động thiết thực nâng cao chất lượng bữa ăn của trẻ, giúp cho trẻ thêm hứng thú, ăn ngon miệng. Bữa ăn còn giúp các con rèn luyện sự khéo léo của đôi bàn tay, các thói quen vệ sinh văn minh trong ăn uống và khả năng tự lập cao; biết cùng nhau trực nhật, bày bàn ăn hấp dẫn.

Dưới đây là một số hình ảnh trong ngày:

    Sau khi tham quan cơ sở vật chất và kiến tập một số hoạt động Đoàn còn được nghe cô giáo Trần Thị Mai Anh - Hiệu trưởng nhà trường chia sẻ một số phương pháp quản lý "Công tác chăm sóc nuôi dưỡng, giáo dục trẻ trong trường mầm non đạt kết quả cao, giúp trẻ phát triển toàn diện" và cùng trao đổi một số kinh nghiệm, ý kiến cá nhân về buổi tham quan - kiến tập

Hầu hết các hệ thống trường ngoài công lập ở Hà Nội đều đưa ra những mời chào rất hấp dẫn như giúp trẻ lớp 1 làm quen với môi trường tiểu học thông qua việc tổ chức các trò chơi trí tuệ, các hoạt động phát triển tư duy logic, phát triển ngôn ngữ, kỹ năng sống, kỹ năng mềm; phát hiện và bồi dưỡng năng khiếu ngoại ngữ, âm nhạc, vẽ múa,…

Trường phổ thông quốc tế Newton tổ chức 2 khóa “Bé làm quen với lớp 1”.

Khóa 1 (4 tháng) từ 2/1 đến 20/5 vào thứ 7 hàng tuần từ 8h30 đến 16h với các khoản phí gồm học phí, sách vở, phí bán trú và dã ngoại là 4,4 triệu đồng/khóa. Khóa 2 muộn hơn chia làm 2 đợt từ đầu tháng 6 đến cuối tháng 7 vào thứ 2 đến thứ 6 hàng tuần với mức phí xấp xỉ.

Trường Tiểu học - THCS Pascal cũng tổ chức lớp “CLB Bé khởi đầu tự chủ”, thậm chí bắt đầu đăng ký từ ngày 5/12/2017.

Trường này tổ chức 2 khóa với khóa 1 (4 tháng) từ 2/1 đến 25/5 vào thứ 7 hàng tuần từ 8h15 đến 16h. Các khoản phí gồm học phí, sách vở, phí bán trú và dã ngoại là 4,4 triệu đồng/khóa. Khóa 2 muộn hơn chia làm 2 đợt từ đầu tháng 6 đến cuối tháng 7 vào thứ 2 đến thứ 6 hàng tuần với mức phí xấp xỉ.

Trường Liên cấp Tiểu học & THCS Ngôi sao Hà Nội tổ chức “Câu lạc bộ trải nghiệm 2018” vào thứ 7 hàng tuần từ ngày 3/3 đến ngày 21/4.

Thời gian đăng ký bắt đầu từ ngày 18/1 đến khi hết chỉ tiêu 10 lớp (32 học sinh/lớp). Chi phí cho những lớp học này là 3,8 triệu đồng/khóa bao gồm học phí, tiền ăn, đồng phục, học liệu, hoạt động trải nghiệm sáng tạo.

Trường Phổ thông liên cấp Đoàn Thị Điểm Greenfield đã bắt đầu tổ chức câu lạc bộ hành tranh vào lớp 1 cho đến hết tháng 5. Các buổi trải nghiệm sẽ diễn ra từ 8h đến 16h ngày Thứ Bảy hàng tuần, với mức phí 5 triệu đồng bao gồm tiền ăn và phí bán trú, phí học liệu là 500 nghìn đồng.

Trường Tiểu học &THCS Everest tổ chức CLB Tiền tiểu học với quy mô 15-30 học sinh/lớp. Trường này tổ chức 2 khóa với khóa 1 từ đầu tháng 3 đến cuối tháng 5 vào thứ Bảy hàng tuần, học phí cho 13 buổi này là 3,5 triệu đồng.

Khóa 2 gồm 21 buổi từ 1/6 đến 29/6 từ thứ Hai đến thứ Sáu hàng tuần với mức học phí là 4,1 triệu đồng.

Trường Tiểu học Ban Mai cũng mở ra CLB hành trang vào lớp 1 gồm 13 buổi từ 3/2 đến 12/5 vào từ 7h30 đến 16h thứ Bảy hàng tuần.

Trường Tiểu học Song ngữ Brendon tuyển sinh 2 khóa học hành trang vào lớp 1 với mỗi khóa 12 buổi.

Khóa 1 diễn ra từ 13/1 – 21/4, khóa 2 từ 3/3 - 19/5, từ 9h – 15h30 thứ Bảy hàng tuần.

Trường cũng ra thông báo các học sinh tham gia khóa học hành trang này nếu có sức khỏe thể chất, tinh thần tốt, khả năng giao tiếp phù hợp với lứa tuổi và nhận được đánh giá tích cực từ giáo viên dạy trong lớp sẽ được miễn kiểm tra đầu vào và được nhận thẳng vào trường.

Chi phí mà nhà trường đưa ra cho mỗi khóa học này là 4,2 triệu đồng/12 buổi.

1. Nói với bé về hình khối ngay khi có cơ hội. Có khá nhiều mẫu hình và màu sắc từ những đồ vật hàng ngày mà bạn có thể chơi với con.

Thử bắt đầu bằng lời gợi ý: “Con đang cầm quyển sách có hình vuông hay hình chữ nhật?, “Con muốn anh chiếc bánh hình tròn phải không?” hoặc “Con muốn mẹ mua bánh kem hình tròn hay hình vuông?”… Phương pháp này giúp bé biết cách định dạng đồ vật ngay từ nhỏ; đồng thời, nó cũng giúp bé phát triển ngôn ngữ.

2. Nên đa dạng đồ chơi cho bé. Với mỗi một loại đồ chơi, bạn lại có thể dạy bé về hình dáng và màu sắc. Thử trải tất cả mẫu đồ chơi của bé xuống sàn nhà; sau đó, hai mẹ con cùng phân loại chúng theo tiêu chí: hình tròn, hình vuông, vật dài – vật ngắn…

3. Chọn mua cho bé những cuốn sách tìm hiểu về hình khối. Khoảng 18 tháng tuổi, bé bắt đầu có khả năng nhận diện hình. Bạn càng cho bé xem nhiều hình, bé càng nhanh biết phân biệt các khối hình.

4. Chỉ cho bé thấy các khối hình khác nhau khi ở bên ngoài. Thế giới rộng lớn bên ngoài có vô số những mẫu hình sinh động mà bạn có thể chỉ cho bé. Bé sẽ được tự tay chọn quả có hình tròn ở quầy thực phẩm trong siêu thị; đếm cùng mẹ những chiếc bánh xe tròn của ôtô hoặc hai mẹ con cùng ngắm những ô cửa có hình chữ nhật…

5. Chơi xếp hình cùng bé. Mua các khối hình khác nhau; sau đó, bạn gợi ý để bé cùng chơi xây tháp. Hỏi bé xem ngọn tháp bé xây có hình gì; tiếp đến, bạn có thể hướng dẫn bé chồng hình tròn và hình chữ nhật lên nhau thật khéo để ngọn tháp không bị đổ.

6. Cho bé một cái bút, bé sẽ vẽ hình, tô màu và nhiệm vụ của bạn là dùng kéo cắt hình rồi hỏi bé: "Đây là hình gì?".

Vào đầu tuần này, hai cô bé song sinh vừa nắm tay nhau vừa cưới khúc khích đến trường. Đấy là những ngày đầu tiên Amy và Katie vào lớp 1. Khoảnh khắc này thực sự là điều kỳ diệu với mẹ của hai bé cô Maria Jones-Elliott, theo Mirror.

Vào cuối tháng 5. 2012, khi đang mang thai song sinh được 24 tuần, cô Maria, lúc đó 38 tuổi, bỗng dưng chuyển dạ. Cô được đưa đến Bệnh viện Đại học Waterford ở thành phố Waterford của Ireland.

Maria bị vỡ nước ối. Các bác sĩ cho biết có rất ít hy vọng cứu sống nếu cặp song sinh chào đời vào lúc này. Hai vợ chồng cô đã khóc nức nở và mong chờ một phép lạ.

Sau 2 ngày chuyển dạ, cô Maria đã sinh bé Amy vào lúc 9 giờ sáng ngày 1.6, khi thai kỳ chỉ mới 24 tuần. Lúc đó, Amy nặng có 540 gram. Em đã sinh non sớm gần 4 tháng so với những đứa trẻ bình thường khác.

Giữa lúc đang lâm bồn, dù rất mệt mỏi nhưng cô Maria vẫn biết còn phải sinh thêm một bé nữa. Nhưng một hiện tượng hiếm có lúc đó đã xảy ra. Những cơn co thắt chuyển dạ bỗng dưng ngừng lại. Chính các bác sĩ cũng sửng sốt vì họ chưa bao giờ chứng kiến tình trạng này.

Thông thường trong những ca sinh đôi, hai bên tử cung sẽ cùng đẩy cả hai đứa trẻ ra ngoài. Nhưng trong trường hợp của cô Maria, các bác sĩ cho rằng có thể kích thước của bé Amy quá nhỏ nên đã không đủ kích thích để tử cung làm điều đó.

“Đấy là khoảnh khắc tôi mừng khôn xiết nhưng cũng vô cùng sợ hãi”, cô Maria kể lại. Bé Amy được cách ly và đưa vào phòng chăm sóc đặc biệt. Đến tận 5 tuần sau Maria mới có thể bồng con.

Gần 3 tháng sau vào ngày 27.8, khi thai kỳ được 36 tuần, cô Maria một lần nữa chuyển dạ và bé Katie chào đời. Em nặng 2,54 kg và ra đời sau chị Amy 87 ngày. 5 ngày sau khi sinh, cô Maria và bé Katie được xuất viện.

Việc học của Amy và Katie khởi đầu rất tốt. Amy chia sẻ với mẹ là em thích tiếng Anh, còn Katie thích môn toán.

Tiêu chảy là tình trạng khá phổ biến ở trẻ em, hầu như bé nào cũng từng mắc ít nhất một lần. Tiêu chảy kéo dài có thể gây ra tình trạng mất nước, suy dinh dưỡng thậm chí là tử vong ở trẻ. Vì vậy, các bậc cha mẹ cần có kiến thức để phòng tránh hiệu quả chứng bệnh này cho bé.

Hậu quả của bệnh tiêu chảy ở trẻ

Hiện tượng tiêu chảy kéo dài thường bắt đầu bằng một đợt tiêu chảy cấp và kéo dài. Hậu quả của hiện tượng này là tình trạng bé bị suy dinh dưỡng nặng, thậm chí có thể gây tử vong. Đối với các trẻ nhỏ nguy cơ mắc tiêu chảy kéo dài cao hơn trẻ lớn. Nguy cơ tiêu chảy cấp chuyển sang tiêu chảy kéo dài ở trẻ trong năm đầu là 22%, giảm xuống 10% ở năm thứ hai và 3% ở năm thứ ba.

Mối đe dọa lớn nhất của tiêu chảy đó chính là tình trạng mất nước. Khi mất nước, cơ thể bé mệt mỏi, quấy khóc và kém ăn. Vì vậy, khi bị tiêu chảy cha mẹ trước hết phải bù nước và chất điện giải, sử dụng men vi sinh để cân bằng vi sinh vật đường ruột.

Hiện tượng tiêu chảy cấp nếu không được điều trị đúng cách có thể gây ra rối loạn tiêu hóa dẫn đến suy dinh dưỡng, giảm miễn dịch, thậm chí có thể gây tử vong. Đây là tình trạng mà không hề cha mẹ nào muốn xảy ra. Vì vậy, cần có biện pháp phòng ngừa hiệu quả chứng tiêu chảy cho trẻ, giúp trẻ có một hệ tiêu hóa tốt.
Cách phòng ngừa tiêu chảy cho bé
Chế độ ăn uống

Nếu tiêu chảy do trẻ ăn thức ăn mới hoặc do dùng thuốc kháng sinh thì thường ở dạng nhẹ. Tốt nhất, để phòng ngừa nên cho trẻ ăn từng ít một để cơ thể quen dần rồi sau đó mới tăng dần lượng thức ăn lên. Nếu để thức ăn ở môi trường vi khuẩn dễ xâm nhập và phát triển thì nên cho trẻ ăn thức ăn mới nấu.

Trong bữa ăn hàng ngày nên tăng cường chất lượng bữa ăn nhiều đạm và giàu năng lượng cho bé vì ăn nhiều giúp bé đi tiêu nhiều đồng thời mau hồi phục lại sức khỏe.

Nên bổ sung thực phẩm giàu probiotics (sữa chua): Trong ruột và dạ dày của bé luôn tồn tại đồng thời vì khuẩn tốt và xấu. Vi khuẩn có lợi củng cố hệ miễn dịch, giúp cân bằng giữa hai loại vi khuẩn tốt – xấu vì sự mất cân bằng nó sẽ gây ra tiêu chảy. Các bé dễ bị mất cân bằng vi khuẩn tốt – xấu đường ruột do chế độ dinh dưỡng ít bao gồm vi khuẩn có lợi.
Tránh vi khuẩn và vật ký sinh

Tiêu chảy do vi khuản và vật ký sinh trong thức ăn và nước uống gây ra. Chúng thường xuất hiện ở nguồn nước không hợp vệ sinh, miếng thịt còn mảng hồng.. Do đó cần sử dụng nguồn nước sạch, đảm bảo vệ sinh, chế biến thức ăn đảm bảo an toàn để tránh vi khuẩn hoặc vi sinh vật tấn công.

Ngoài ra, bạn cũng không nên cho trẻ chơi ở những vũng nước, vòi nước, hồ nước công cộng, vì ở đó chứa nhiều vật ký sinh.
Văcxin phòng bệnh do virus rota

Virus rota là một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng tiêu chảy. Loại virus này gây trục trặc ở đường ruột, làm bé mất nước và dễ phải nhập viện do mất nước. Một loại văcxin mới có tác dụng ngăn ngừa virus gây bệnh. Văcxin phòng tiêu chảy dạng uống, uống 2-3 liều khi bé được 6 tháng tuổi.
Giữ gìn vệ sinh

Hiện tượng nhiễm trùng đường ruột thường do ăn các thức ăn bị nhiễm khuẩn, không hợp vệ sinh, uống nguồn nước bẩn. Vì vậy, cách phòng ngừa tốt nhất là giữ vệ sinh trong ăn uống

Cho trẻ bú sữa mẹ, vì sữa mẹ vô trùng và không bao giờ gây tiêu chảy nhiễm trùng. Ngoài ra, sữa mẹ còn chứa kháng thể, giúp trẻ chống lại vi khuẩn gây bệnh và ngăn ngừa tiêu chảy.

Nếu trẻ đang bú bình cần rửa sạch bình sữa, núm vú rồi sau đó luộc bình trong nước sôi khoảng 15 phút.

Giữ gìn sạch sẽ nhà vệ sinh, không nên phóng uế bừa bãi vì làm ô nhiễm môi trường, nhất là làm bẩn nguồn nước, lây lan bệnh tạo thành dịch.

Rửa tay sạch sẽ bằng xà phòng trước khi ăn và sau khi tiêu. Người lớn trước khi chuẩn bị bữa ăn cũng nên rửa tay sạch sẽ.